西宁女性痛经吃什么好

文章来源:西宁玛丽亚医院

  西宁女性痛经吃什么好?近日,西宁玛丽亚妇科医院妇科医生 表示,痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致,临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症,饮食方法能起到较好的防治作用。那么,女人痛经吃什么?

  玛丽亚妇科医院妇科医生 表示,痛经女性在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

  另外,月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

  此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感,有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有作用。

医院服务宗旨

  • 我们
    认为

    治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心与责任心。

  • 我们
    认为

    治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心与责任心。

  • 我们
    认为

    治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心与责任心。

无痛人流
人流时间
人流技术
早孕检测
人流费用

阴道炎
外阴炎
附件炎
尿道炎
盆腔炎

白带异常
宫颈囊肿
宫颈肥大
子宫出血
月经不调

医院简介
知名医生
特色技术
预约挂号
来院路线

友情链接: 金华人流医院哪家好宿州哪家医院流产好威海妇科医院哪家好深圳无痛人流医院玉溪人流医院哪家好
网站首页 | {dede:channel type='top' row='5'} 特色技术'>特色技术 |{/dede:channel}在线咨询|返回顶部